Tu cerebro tiene el freno de mano puesto,
y llevas años sin darte cuenta.
Aprende cómo dejar de reaccionar en automático, procrastinar tus tareas y dejar de llegar a la noche como si un camión te hubiese pasado por encima.
La mayoría vive aquí: no en crisis, pero nunca en calma. El motor anda, más lento y más caliente, y solo lo notas cuando huele a quemado.
El problema en tu cerebro,
tiene muchos nombres.
Es el mismo freno.
Así lo describen las personas que llegan a BrainBamboo. Si te reconoces en más de uno, la clase es para ti.
Son descripciones de lo que la gente siente, no diagnósticos. La clase no trata ni diagnostica ninguna condición; te enseña a reconocer el patrón y a soltar el freno.
Sales de la clase con tu freno ubicado
y una forma de soltarlo que cabe en tu día.
Ves tu patrón, dibujado
La situación que lo dispara, la primera señal de tu cuerpo y lo que haces después. Cuando lo ves, deja de ser automático.
Aprendes una pausa de tres pasos
Cabe en medio de una reunión o de una pataleta. Sin silencio, sin cerrar los ojos, sin que nadie lo note.
Dejas de adivinar si funciona
Sacas tu puntaje hoy y sabes cómo repetirlo en cuatro semanas. Lo que no se mide, el cerebro lo normaliza.
En vivo, contigo tomando notas
sobre tu propio caso.
Mi patrón:
reunión de las 8 → mandíbula apretada → respondo seco
La pausa:
1. nombrar la señal
2. soltar hombros, exhalar largo
3. una pregunta antes de responder
Puntaje hoy: 7 / 10
repetir en 4 semanas
No es una charla para escuchar. Trabajas sobre tu propio patrón mientras avanza, con el diagnóstico que haces al registrarte.
El jueves 22 de octubre de 2026,
pero completa estos cuatro pasos.
Hoy
Te registras. El acceso te llega por WhatsApp en un minuto.
Antes del jueves
Haces tu diagnóstico cerebral de 4 minutos: llegas a la clase sabiendo dónde tienes el freno.
Jueves 22 de octubre7:00 p. m. COT · 8:00 p. m. EDT
La clase en vivo por Zoom. El enlace te llega si confirmas por WhatsApp.
Esa misma noche
Sales con tu mapa, tu pausa y tu puntaje. Y una forma de seguir, si quieres.
Quién la dicta
Dra. Alejandra Guerrero Barragán
Neuróloga y neurocientífica (MD, MPH) con más de 12 años trabajando con cerebros reales, no con teoría. Cofundadora de BrainBamboo. Su obsesión es una sola: convertir la neurociencia en herramientas que caben en un día normal, para que personas en Latinoamérica y el mundo entiendan su cerebro y construyan hábitos que lo protejan toda la vida.
Dra. Andreea Dutescu Vanacker
Doctora en Economía, autora de cuatro libros y conferencista internacional. Cofundadora de BrainBamboo. Ha hecho negocios en más de 50 países. Su pasión por la salud cerebral no nació en un libro: nació después de atravesar dos cirugías cerebrales. Hoy la aplica a lo que mejor conoce: gente con agendas imposibles que necesita que el cerebro le rinda.
El estrés no se va solo.
Tú sí puedes soltar el freno.
Jueves 22 de octubre · 7:00 p. m. (Colombia) · En vivo por Zoom